Rauchfrei werden
Ihr Wunsch ist es, Nichtraucher zu werden?
Entscheiden Sie sich jetzt für eine dauerhafte* und schnelle** Raucherentwöhnung, für
- Ihr Sparbuch***
- Ihre Gesundheit
- Ihre Kondition beim Sport
- ein gesünderes Leben und
- mehr Lebensqualität!
Methoden, um Nichtraucher oder rauchfrei zu werden, gibt es viele:
Mentaltraining, naturheilkundliche Maßnahmen, medikamentöse Tabakentwöhnung deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist, die Kosten aber auch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden, Nikotinersatztherapien wie Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummi, Beobachtung des eigenen Rauchverhaltens, Entspannungstechniken, Akupunktur oder die Hypnose.
Die Anwendung der Hypnose-Therapie, also einer leichten Trance um Nichtraucher zu werden, hat eine hohe Erfolgsrate. Eine Forschungsarbeit zur Wirksamkeit der Hypnose dokumentiert, dass mit nur drei Hypnosetherapie-Sitzungen vom Raucher zum Nichtraucher Abstinenzraten von fast 90% erreicht werden. Diese Arbeit wurde veröffentlicht von der Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose. Raucher, die also den Wunsch hegen, Nichtraucher zu werden, sollten sich an den guten Behandlungserfolgen der Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung orientieren und die Methoden für einen Rauchstopp, um Nichtraucher zu werden, vergleichen.
Suchtpotential Nikotin - Kontrollverlust, um mit dem Rauchen aufzuhören - Die Gewöhnung an Zigaretten und die Entzugserscheinungen beim Nichtrauchen - Reaktionen des Körpers auf den Nikotinentzug - Gewichtszunahme als Ersatzbefriedigung zum Rauchen - gesündere Menthol-Zigaretten - beginnender Raucherhusten oder andere schwerwiegende Atemwegserkrankungen aufgrund von z.B. durch in Zigaretten enthaltenem Teer, der die Flimmerhärchen der Lunge verklebt - mögliche Krebserkrankungen, die durch Nikotin noch gefördert werden - Rauchen entspannt mich total - ich schaffe es auch selbst, Nichtraucher zu werden - es ist ganz leicht Nichtraucher zu werden - ich rauche E-Zigarette als gesunde Zigarettenalternative: Alles Aussagen und Thesen, die Sie als Folgen der Nikotinsucht im Internet, in der Literatur, in Studien und Forschungsberichten, von Forschern, Medizinern oder Rauchern selbst lesen und hören können.
Während Ihrer individuellen Raucherentwöhnung können Sie erleben
wie es sich anfühlt, wenn Sie nicht mehr rauchen:
- Freier Atmen
- Stress reduzieren
- Entspannte Gelassenheit
- Mehr Energie und Vitalität
- Besser riechen & schmecken
Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks von mir, die Sie ganz leicht in Ihren rauchfreien Alltag integrieren können. Nichtraucher zu sein, hat viele Vorteile.
Rauchfrei sein: Mein individuelles Paket-Angebot für Sie!
Während der ersten Sitzung (ca. 2 Stunden) führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch, damit ich mir ein Bild von Ihnen machen kann. Es folgt die Raucherentwöhnung mit allerlei Tipps & Tricks für Ihren Alltag.
Nach diesem Termin erhalten Sie von mir noch weitere Informationen, um Ihnen den Einstieg ins Nichtraucherleben zu erleichtern.
Mein besonderer Service für Sie: Der Feedback-Termin
In der zweiten Sitzung, nach ca. einer Woche, arbeiten wir an Themen (Umgang mit rauchenden Kollegen, Stresssituationen...), die Ihnen während der Zeit nach der ersten Behandlung aufgefallen sind.
Natürlich stehe ich Ihnen telefonisch zur Verfügung, sollten Fragen Ihrerseits auftauchen.
Ihre Ersparnisse in einem Jahr als Nichtraucher
52 Euro: 10 Päckchen pro Woche,
210 Euro: 40 Päckchen pro Monat,
630 Euro in drei Monaten,
1.260 Euro im halben Jahr und
2.520 Euro im ganzen Jahr.
Dafür könnten Sie sich einen schönen Urlaub buchen oder ein neues Fernsehgerät kaufen. Neben den positiven gesundheitlichen Aspekten sicherlich ein nicht zu unterschätzender Vorteil.
Und das kann, nach einer Raucherentwöhnung, in Ihrem Körper passieren nach...
| 20 Minuten | Blutdruck sinkt auf normale Werte. |
| 48 Stunden | Herzinfarktrisiko vermindert sich nun täglich. Geruchs- und Geschmackssinn normalisieren sich. |
| 72 Stunden | Bronchien entspannen sich. Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit nimmt zu. |
| 2 Wochen | Kreislauf wird stabiler und die Blutzirkulation verbessert sich. |
| 3 - 9 Monate | Husten- und Atemprobleme verschwinden. Ihre Lungenfunktion hat sich enorm verbessert. |
| 1 Jahr | Herzinfarktgefahr hat sich drastisch verringert. |
| 10 Jahre | Lungenkrebsgefahr genau so niedrig, wie bei einem Nichtraucher. |
Studien zur Wirksamkeit zum Thema Raucherentwöhnung durch Hypnose finden Sie bei der Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose.
Sie möchte auch aufhören zu rauchen? Das können SIE jetzt tun!
Sie rufen mich an und haben die Gelegenheit, Ihre Fragen zu stellen - ganz unverbindlich!
Sie schildern mir kurz ihre aktuelle Situation und ich informiere Sie über die Möglichkeiten in meiner Praxis.
Ich erkläre Ihnen die Therapien, die zum Einsatz kommen können. Gemeinsam entscheiden wir dann, wie wir anfangen. Nach der ersten Behandlung gibt es einen Ausblick auf die zweite Sitzung.
Zwischen den einzelnen Terminen stehe ich Ihnen gerne telefonisch unter 0177-7386249 zur Verfügung.
Rufen Sie mich gleich an! Für ein gesünderes Leben.
* Hypnosetherapien zur Raucherentwöhnung können dauerhaft wirken: Nach 12 Monaten waren noch fast 50% der durch die Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose untersuchten Hypnosegruppe Nichtraucher und damit langfristig rauchfrei.
** Die Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose ermittelte, dass im Durchschnitt mittelfristig drei Hypnosetherapie-Sitzungen, um Nichtraucher zu werden, ausreichen.
*** Bei einem Päckchen Zigaretten pro Tag zu 6 € sparen Sie im Jahr etwa 2.190 € ein - die Kosten für einen zweiwöchigen Luxusurlaub auf den Malediven.
